Webová aplikace · 7denní zkušební verze zdarma
Nejlepší aplikace pro sledování cukru v roce 2026
Sledování Cukru: Stop Chutím je jednoduchý způsob, jak zůstat pod denním limitem přidaného cukru. Nastavte si cíl podle doporučení WHO a AHA, zapisujte jídla během několika sekund a přesně sledujte, jak na tom jste — bez reklam a se 7denní zkušební verzí.
Funkce
-
Limit podložený doporučeními
Váš denní limit přidaného cukru vychází z doporučení WHO a AHA a zohledňuje vaše pohlaví a věk — nejde o náhodně vymyšlené číslo.
-
Přidaný, ne celkový cukr
Aplikace se zaměřuje na přidaný cukr, který doporučení skutečně omezují. Ovoce není problém, na který tato doporučení míří.
-
Rychlé zapisování jídel
Prohledávatelná databáze běžných zdrojů přidaného cukru je vytvořená tak, aby zápis svačiny zabral několik sekund, ne dlouhé procházení nabídky.
-
Fotografie, čárový kód nebo hlas
Zapište jídlo z fotografie, naskenujte obal nebo jednoduše řekněte, co jste jedli. AI provede první rozpoznání a vy vše před uložením potvrdíte.
-
Celý den na první pohled
Přehledný kruh Pokroku ukazuje, kolik z limitu vám zbývá, a týdenní kalendář sleduje navazující sérii.
-
Vaše data ve vašem zařízení
Záznamy jídel se ukládají v prohlížeči a aplikace neobsahuje reklamy. Přihlášení potřebujete jen pro tarif Pro a synchronizaci dat mezi zařízeními.
Snímky obrazovky
Prohledejte databázi potravin nebo použijte fotografii, čárový kód či hlas. AI doplní údaje a vy každý výsledek před uložením zkontrolujete.
Přidaný cukr v jedné porci běžných potravin vám ukáže, která každodenní jídla nenápadně spotřebovávají celý váš denní limit.
Jak to funguje
-
Nastavte si limit
Zadejte své pohlaví a věk. Aplikace podle doporučení WHO a AHA nastaví váš denní limit přidaného cukru.
-
Zapisujte, co jíte
Prohledejte databázi nebo zachyťte jídlo pomocí fotografie, čárového kódu či hlasu. Každá položka se započítá do denního limitu.
-
Zůstaňte pod limitem
Kruh ukazuje, kolik vám zbývá, než limit vyčerpáte. Dny pod limitem budují vaši sérii v týdenním kalendáři.
FAQ
Časté dotazy
Je Sledování Cukru zdarma?
Sledování Cukru můžete otevřít a bez účtu se zdarma rozhlédnout. Zapisování i všechny funkce vyžadují tarif Pro: měsíční tarif se 7denní zkušební verzí nebo jednorázový doživotní nákup. Aplikace neobsahuje reklamy.
Jak se nastavuje můj denní limit cukru?
Vychází z doporučení WHO a AHA a upravuje se podle vašeho pohlaví a věku. Obě organizace uvádějí limity pro přidaný cukr a aplikace používá právě tyto hodnoty, ne náhodně zvolený cíl.
Sleduje aplikace přidaný, nebo celkový cukr?
Přidaný cukr — tedy ten, který doporučení WHO a AHA skutečně omezují. Přirozeně se vyskytující cukr v celém ovoci není tím, na co tato doporučení míří.
Kolik přidaného cukru většina lidí sní?
Průměrný Američan sní více než dvojnásobek množství doporučovaného WHO a AHA. Tento nadbytek se často projevuje chutěmi, poklesy energie a váhou, která nechce klesat.
Mohu jídlo zapsat z fotografie?
Ano. Jídlo můžete zapsat z fotografie, pomocí skenu čárového kódu nebo hlasem. AI provede první rozpoznání a výsledek vám ukáže ke kontrole a opravě, než se cokoli uloží.
Pomůže mi to zvládat chutě na cukr?
Ukáže vám informace, které chutě často skrývají — která jídla ve skutečnosti spotřebovávají váš denní limit. Jakmile tento vzorec uvidíte, snáze ho změníte.
Sleduje aplikace moji sérii?
Ano. Týdenní kalendář ukazuje, které dny jste zůstali pod limitem, takže máte svůj návyk stále na očích.
Je aplikace užitečná, když se snažím cukr úplně vyřadit?
Ano. Můžete si nastavit nízký limit a pomocí záznamů zjistit, kde se do jídelníčku stále dostává přidaný cukr — často v potravinách, které lidé nepovažují za sladké.
Potřebuji připojení k internetu nebo účet?
Aplikaci můžete otevřít a bez účtu se rozhlédnout; záznamy se ukládají v prohlížeči. Přihlášení je potřeba pouze pro tarif Pro a synchronizaci mezi zařízeními. Zapisování pomocí AI, fotografie, čárového kódu a hlasu vyžaduje připojení.
Na kterých zařízeních Sledování Cukru funguje?
V každém moderním prohlížeči — na iPhonu, Androidu, iPadu, Macu nebo počítači. V telefonu si aplikaci můžete přidat na domovskou obrazovku a otevírat ji jako aplikaci.
Může aplikace pomoci s cukrovkou nebo hladinou cukru v krvi?
Sledování Cukru zaznamenává přidaný cukr v jídle — neměří hladinu glukózy v krvi a nejde o zdravotnický prostředek. Pokud řešíte cukrovku, používejte ho spolu s doporučením lékaře, ne místo něj.
Co se považuje za přidaný cukr?
Cukr přidaný do potravin během zpracování nebo přípravy, nikoli cukr přirozeně obsažený v celé potravině. Databáze aplikace je zaměřená na jeho běžné zdroje.
Přesně víte, jak na tom s cukrem jste.
Otevřete Sledování Cukru a zůstaňte pod limitem bez odhadování.
