Spletna aplikacija · Brezplačni 7-dnevni preizkus
Najboljši sledilnik sladkorja v letu 2026
Sledilnik Sladkorja: Stop je preprost način, da ostanete pod svojo dnevno mejo dodanega sladkorja. Določite cilj po smernicah WHO in AHA, živila beležite v nekaj sekundah ter vedno veste, pri čem ste — brez oglasov in s 7-dnevnim brezplačnim preizkusom.
Funkcije
-
Meja, ki ima podlago
Vaša dnevna meja dodanega sladkorja izhaja iz smernic WHO in AHA ter je prilagojena vašemu spolu in starosti — ni naključno določena številka.
-
Dodani, ne skupni sladkor
Aplikacija se osredotoča na dodani sladkor, ki ga smernice dejansko omejujejo. Sadje ni težava, na katero merijo ta priporočila.
-
Hitro beleženje živil
Iskalna zbirka pogostih virov dodanega sladkorja je zasnovana tako, da prigrizek zabeležite v nekaj sekundah, brez dolgotrajnega brskanja po menijih.
-
Fotografija, črtna koda ali glas
Zabeležite obrok s fotografijo, skenirajte embalažo ali preprosto povejte, kaj ste jedli. AI pripravi prvi predlog, vi pa ga potrdite, preden se karkoli shrani.
-
Celoten dan na enem mestu
Pregleden obroč napredka pokaže, koliko vaše meje je še ostalo, tedenski koledar pa spremlja niz uspešnih dni.
-
Vaši podatki v vaši napravi
Vaš dnevnik živil je shranjen v brskalniku in brez oglasov. Prijavite se le za paket Pro in sinhronizacijo podatkov med napravami.
Posnetki zaslona
Poiščite živilo v zbirki ali uporabite fotografijo, črtno kodo oziroma glas. AI dopolni podatke, vi pa vsak rezultat preverite, preden se shrani.
Oglejte si količino dodanega sladkorja na porcijo pri pogostih virih in ugotovite, katera vsakdanja živila vam neopazno porabijo ves dnevni vnos.
Kako deluje
-
Določite svojo mejo
Vnesite spol in starost. Aplikacija uporabi smernice WHO in AHA ter določi vašo dnevno mejo dodanega sladkorja.
-
Zabeležite, kaj jeste
Poiščite živilo v zbirki ali obrok zajemite s fotografijo, črtno kodo oziroma glasom. Vsak vnos se prišteje k dnevni meji.
-
Ostanite pod mejo
Obroč pokaže, koliko vam je še ostalo, preden mejo dosežete. Z vsakim dnem pod mejo gradite svoj niz v tedenskem koledarju.
Vprašanja
Pogosta vprašanja
Ali je Sledilnik Sladkorja brezplačen?
Sledilnik Sladkorja lahko odprete in si ga brez računa brezplačno ogledate. Za beleženje in vse funkcije potrebujete paket Pro: mesečni paket s 7-dnevnim brezplačnim preizkusom ali enkratni doživljenjski nakup. Oglasov ni.
Kako je določena moja dnevna meja sladkorja?
Na podlagi smernic WHO in AHA, prilagojenih vašemu spolu in starosti. Obe organizaciji določata meje za dodani sladkor, aplikacija pa uporablja njuna priporočila in ne poljubno izbrane vrednosti.
Ali spremlja dodani ali skupni sladkor?
Dodani sladkor — takšen, kot ga dejansko omejujejo smernice WHO in AHA. Naravno prisotni sladkor v celotnem sadju ni cilj teh priporočil.
Koliko dodanega sladkorja zaužije večina ljudi?
Povprečen Američan zaužije več kot dvakrat toliko, kot priporočata WHO in AHA. Ta presežek se pogosto pokaže kot hrepenenje po sladkem, padci energije in trdovratna telesna teža.
Ali lahko obrok zabeležim s fotografijo?
Da. Obrok lahko zabeležite s fotografijo, skenom črtne kode ali glasom. AI pripravi prvi predlog in vam ga pokaže v pregled, da ga pred shranjevanjem preverite in popravite.
Ali mi bo pomagal pri hrepenenju po sladkem?
Prikaže informacije, ki jih hrepenenje po sladkem pogosto prikrije — katera živila dejansko porabljajo vašo dnevno mejo. Ko ta vzorec opazite, ga lažje spremenite.
Ali spremlja moj niz uspešnih dni?
Da. Tedenski koledar pokaže, katere dni ste ostali pod svojo mejo, zato je vaša navada ves čas vidna.
Ali je uporaben, če želim sladkor povsem opustiti?
Da. Določite lahko zelo nizko mejo in z dnevnikom odkrijete, kje se dodani sladkor še vedno prikrade v vašo prehrano — pogosto v živilih, za katera ne bi pričakovali, da so sladka.
Ali potrebujem internetno povezavo ali račun?
Aplikacijo lahko odprete in si jo ogledate brez računa, vaš dnevnik pa je shranjen v brskalniku. Prijava je potrebna le za paket Pro in sinhronizacijo med napravami. Beleženje s fotografijo, črtno kodo in glasom s pomočjo AI zahteva povezavo.
Na katerih napravah deluje Sledilnik Sladkorja?
V katerem koli sodobnem brskalniku na napravah iPhone, Android, iPad, Mac ali PC. V telefonu ga lahko dodate na začetni zaslon in odprete kot aplikacijo.
Ali lahko pomaga pri sladkorni bolezni ali krvnem sladkorju?
Sledilnik Sladkorja beleži dodani sladkor v zaužitih živilih — ne meri glukoze v krvi in ni medicinski pripomoček. Če urejate sladkorno bolezen, ga uporabljajte ob navodilih zdravnika, ne namesto njih.
Kaj šteje kot dodani sladkor?
Sladkor, dodan živilu med predelavo ali pripravo, ne pa sladkor, ki je naravno prisoten v celotnem živilu. Zbirka v aplikaciji je zasnovana okoli pogostih virov dodanega sladkorja.
Vedite, pri čem ste s sladkorjem.
Odprite Sledilnik Sladkorja in ostanite pod svojo mejo brez ugibanja.
