2026లో శ్రేష్టమైన చక్కెర ట్రాకర్ యాప్

అవును. యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి ఉచితం, ప్రకటనలు లేవు మరియు ఖాతా అవసరం లేదు.

WHO మరియు AHA మార్గదర్శకాల నుండి, మీ లింగం మరియు వయస్సుకు సర్దుబాటు చేయబడింది. రెండు సంస్థలు యాడెడ్ షుగర్ పై పరిమితులను ప్రచురిస్తాయి, మరియు యాప్ వాటిని ఏకపక్ష లక్ష్యం కాకుండా ఉపయోగిస్తుంది.

యాడెడ్ షుగర్ — WHO మరియు AHA మార్గదర్శకాలు వాస్తవంగా పరిమితం చేసే రకం. మొత్తం పండ్లలో సహజంగా ఉండే చక్కెర ఆ సిఫార్సుల లక్ష్యం కాదు.

సగటు అమెరికన్ WHO మరియు AHA సిఫార్సు చేసిన దానికంటే రెండింతలు ఎక్కువ తింటాడు. ఆ అధికం తీపి కోరికలు, శక్తి పతనాలు మరియు తగ్గని బరువుగా కనిపిస్తుంది.

అవును. మీరు ఫోటో, బార్‌కోడ్ స్కాన్ లేదా మీ వాయిస్ నుండి లాగ్ చేయవచ్చు. AI మొదటి ప్రాసెస్ చేస్తుంది మరియు సేవ్ చేయడానికి ముందు సమీక్షించడానికి మరియు సరిదిద్దడానికి ఫలితాన్ని మీకు చూపిస్తుంది.

ఇది కోరికలు దాచిపెట్టే సమాచారాన్ని మీకు ఇస్తుంది — ఏ ఆహారాలు వాస్తవంగా మీ రోజువారీ పరిమితిని ఖర్చు చేస్తున్నాయి. ఆ నమూనాను చూడటం సాధారణంగా దానిని మార్చడానికి సాధ్యపడుతుంది.

అవును. వారపు క్యాలెండర్ మీరు మీ పరిమితి లోపు ఏ రోజులు ఉన్నారో చూపిస్తుంది, తద్వారా అలవాటు కనిపిస్తూ ఉంటుంది.

అవును. మీరు తక్కువ పరిమితి సెట్ చేయవచ్చు మరియు యాడెడ్ షుగర్ ఇంకా ఎక్కడ ప్రవేశిస్తుందో కనుగొనడానికి లాగ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు — ఇది సాధారణంగా ప్రజలు తీపిగా భావించని వాటిలో ఉంటుంది.

ఖాతా ఎప్పుడూ అవసరం లేదు మరియు మీ డేటా మీ డివైస్‌లో ఉంటుంది. AI ఫోటో, బార్‌కోడ్ మరియు వాయిస్ లాగింగ్‌కు కనెక్షన్ అవసరం; డేటాబేస్‌లో వెతకడం మరియు చేతితో లాగ్ చేయడం ఆఫ్‌లైన్‌లో పని చేస్తాయి.

అవును. ఇది iPhone మరియు iPad రెండింటిలోనూ నడుస్తుంది.

Sugar Tracker మీరు తినే వాటిలో యాడెడ్ షుగర్‌ను రికార్డ్ చేస్తుంది — ఇది రక్త గ్లూకోజ్‌ను కొలవదు మరియు ఇది వైద్య పరికరం కాదు. మీరు డయాబెటిస్ నిర్వహిస్తుంటే, దీనిని మీ డాక్టర్ మార్గదర్శకత్వంతో పాటు ఉపయోగించండి, దానికి బదులుగా కాదు.

ప్రాసెసింగ్ లేదా తయారీ సమయంలో ఆహారంలో జోడించబడిన చక్కెర, మొత్తం ఆహారంలో సహజంగా ఉండే చక్కెర కాదు. యాప్ యొక్క డేటాబేస్ సాధారణ మూలాల చుట్టూ నిర్మించబడింది.