2026નું શ્રેષ્ઠ ખાંડ ટ્રેકર એપ

હા. એપ ડાઉનલોડ અને ઉપયોગ માટે મફત છે, કોઈ જાહેરાત નહીં અને કોઈ એકાઉન્ટની જરૂર નહીં.

WHO અને AHA માર્ગદર્શિકામાંથી, તમારા લિંગ અને ઉંમર અનુસાર ગોઠવાય છે. બંને સંસ્થાઓ ઉમેરાયેલી ખાંડની ટોચમર્યાદા પ્રકાશિત કરે છે, અને એપ મનસ્વી લક્ષ્યને બદલે તેનો ઉપયોગ કરે છે.

ઉમેરાયેલી ખાંડ — જેના પર WHO અને AHA માર્ગદર્શિકાઓ ખરેખર મર્યાદા મૂકે છે. આખા ફળમાં કુદરતી રીતે રહેલી ખાંડ તે ભલામણોનો લક્ષ્ય નથી.

સરેરાશ અમેરિકન WHO અને AHA ભલામણ કરે છે તેનાથી બમણાથી વધુ ખાય છે. તે અતિરેક સામાન્ય રીતે તૃષ્ણા, ઊર્જામાં ઘટાડો અને ઘટતા ન હોય તેવા વજન તરીકે દેખાય છે.

હા. તમે ફોટો, બારકોડ સ્કેન અથવા તમારા અવાજથી લોગ કરી શકો છો. AI પ્રથમ વિશ્ર્લેષણ કરે છે અને સાચવતા પહેલા સમીક્ષા અને સુધારણા માટે પરિણામ બતાવે છે.

તે તમને એ માહિતી આપે છે જે તૃષ્ણાઓ સામાન્ય રીતે છુપાવે છે — કયા ખોરાક ખરેખર તમારી દૈનિક મર્યાદા વાપરી રહ્યા છે. તે પેટર્ન જોવી સામાન્ય રીતે તેને બદલવાનું શક્ય બનાવે છે.

હા. સાપ્તાહિક કેલેન્ડર બતાવે છે કે કયા દિવસો તમે તમારી મર્યાદાની નીચે રહ્યા, જેથી ટેવ દૃશ્યમાન રહે.

હા. તમે ઓછી મર્યાદા સેટ કરી શકો છો અને લોગનો ઉપયોગ કરીને શોધી શકો છો કે ઉમેરાયેલી ખાંડ હજુ ક્યાં આવી રહી છે — તે સામાન્ય રીતે એવી વસ્તુઓમાં હોય છે જેને લોકો મીઠી નથી માનતા.

ક્યારેય એકાઉન્ટની જરૂર નથી અને તમારો ડેટા તમારા ડિવાઇસ પર રહે છે. AI ફોટો, બારકોડ અને વૉઇસ લોગિંગને કનેક્શનની જરૂર છે; ડેટાબેઝ શોધવું અને જાતે લોગ કરવું ઑફલાઇન કામ કરે છે.

હા. તે iPhone અને iPad બંને પર ચાલે છે.

ખાંડ ટ્રેકર તમે જે ખાઓ છો તેમાં ઉમેરાયેલી ખાંડ રેકોર્ડ કરે છે — તે બ્લડ ગ્લુકોઝ માપતું નથી અને તબીબી ઉપકરણ નથી. જો તમે ડાયાબિટીસનું સંચાલન કરી રહ્યા હો, તો ડૉક્ટરની સલાહ સાથે તેનો ઉપયોગ કરો, તેના બદલે નહીં.

પ્રોસેસિંગ અથવા તૈયારી દરમિયાન ખોરાકમાં ઉમેરાયેલી ખાંડ, આખા ખોરાકમાં કુદરતી રીતે રહેલી ખાંડને બદલે. એપનો ડેટાબેઝ સામાન્ય સ્ત્રોતોની આસપાસ બનાવાયો છે.