Den ultimative Sukker Tracker-app i 2026

Ja. App'en er gratis at downloade og bruge, uden reklamer og uden krav om konto.

Ud fra WHO- og AHA-retningslinjer, justeret efter dit køn og din alder. Begge organer offentliggør grænser for tilsat sukker, og app'en bruger disse i stedet for et vilkårligt mål.

Tilsat sukker – den slags, WHO- og AHA-retningslinjerne faktisk begrænser. Naturligt forekommende sukker i hel frugt er ikke det, anbefalingerne sigter mod.

Den gennemsnitlige amerikaner spiser mere end det dobbelte af, hvad WHO og AHA anbefaler. Det overskud er det, der typisk viser sig som trang, energidyk og stædig vægt.

Ja. Du kan logge fra et foto, en stregkodescanning eller din stemme. AI laver en første gennemgang og viser dig resultatet til gennemsyn og rettelse, før noget gemmes.

Den giver dig den information, som trang ofte skjuler – hvilke fødevarer der faktisk bruger din daglige kvote. At se det mønster er som regel dét, der gør det muligt at ændre det.

Ja. En ugentlig kalender viser, hvilke dage du holdt dig under din grænse, så vanen forbliver synlig.

Ja. Du kan sætte en lav grænse og bruge loggen til at finde ud af, hvor tilsat sukker stadig sniger sig ind – det er som regel i ting, folk ikke tænker på som søde.

Der kræves aldrig en konto, og dine data forbliver på din enhed. AI-foto-, stregkode- og stemmelogning kræver forbindelse; søgning i databasen og manuel logning fungerer offline.

Ja. Den kører på både iPhone og iPad.

Sukker Tracker registrerer tilsat sukker i det, du spiser – den måler ikke blodsukker og er ikke et medicinsk udstyr. Hvis du håndterer diabetes, så brug den sammen med din læges vejledning, ikke i stedet for den.

Sukker tilsat mad under forarbejdning eller tilberedning, i modsætning til sukker, der forekommer naturligt i den hele fødevare. App'ens database er bygget op omkring de almindelige kilder.