Den ultimate sukker-tracker-appen i 2026

Ja. Appen er gratis å laste ned og bruke, uten annonser og ingen konto påkrevd.

Fra WHO- og AHA-retningslinjer, justert for ditt kjønn og alder. Begge organene publiserer tak for tilsatt sukker, og appen bruker disse i stedet for et vilkårlig mål.

Tilsatt sukker – den typen WHO- og AHA-retningslinjene faktisk begrenser. Naturlig forekommende sukker i hel frukt er ikke det anbefalingene retter seg mot.

Gjennomsnittsamerikaneren spiser mer enn dobbelt så mye som WHO og AHA anbefaler. Det overskuddet er det som pleier å vise seg som sug, energikrasj og vekt som ikke gir seg.

Ja. Du kan logge fra et bilde, en strekkodeskanning eller stemmen din. AI gjør første gjennomgang og viser deg resultatet for gjennomgang og korrigering før noe lagres.

Den gir deg informasjonen sug pleier å skjule – hvilke matvarer som faktisk bruker opp den daglige tildelingen din. Å se det mønsteret er vanligvis det som gjør det mulig å endre det.

Ja. En ukekalender viser hvilke dager du holdt deg under grensen, slik at vanen forblir synlig.

Ja. Du kan sette en lav grense og bruke loggen til å finne ut hvor tilsatt sukker fortsatt sniker seg inn – det er vanligvis i ting folk ikke tenker på som søte.

Ingen konto er noen gang påkrevd, og dataene dine forblir på enheten din. AI-logging via bilde, strekkode og stemme krever tilkobling; søk i databasen og manuell logging fungerer uten nett.

Ja. Den kjører på både iPhone og iPad.

Sukker Tracker registrerer tilsatt sukker i det du spiser – den måler ikke blodsukker og er ikke et medisinsk utstyr. Hvis du håndterer diabetes, bruk den sammen med legens veiledning, ikke i stedet for den.

Sukker tilsatt mat under bearbeiding eller tilberedning, i motsetning til sukker som forekommer naturlig i hele matvaren. Appens database er bygget rundt de vanligste kildene.