Nettapp · Gratis prøveperiode på 7 dager
Den ultimate sukkertrackeren i 2026
Sukker Tracker: Stopp Sug er den enkle måten å holde deg under den daglige grensen for tilsatt sukker på. Sett et mål etter WHO- og AHA-råd, logg mat på sekunder og se nøyaktig hvor du ligger – uten reklame og med 7 dagers gratis prøveperiode.
Funksjoner
-
En grense med faglig grunnlag
Din daglige grense for tilsatt sukker bygger på WHO- og AHA-råd, justert etter kjønn og alder – ikke på et tilfeldig tall.
-
Tilsatt sukker, ikke totalt sukker
Appen fokuserer på tilsatt sukker, som er det rådene faktisk setter en grense for. Frukt er ikke problemet anbefalingene retter seg mot.
-
Logg mat raskt
En søkbar database med vanlige kilder til tilsatt sukker, laget slik at det tar sekunder å logge et mellommåltid i stedet for å lete seg gjennom en meny.
-
Bilde, strekkode eller stemme
Logg fra et bilde, skann en pakke eller si ganske enkelt hva du spiste. AI gjør første gjennomgang, og du bekrefter før noe lagres.
-
Se dagen med ett blikk
En ryddig fremdriftsring viser hvor mye av grensen du har igjen, mens en ukes kalender følger rekken din.
-
Dine data på din enhet
Matloggen lagres i nettleseren din, uten reklame. Du logger bare inn for Pro og for å synkronisere data mellom enheter.
Skjermbilder
Søk i matdatabasen, eller bruk et bilde, en strekkode eller stemmen din. AI fyller ut detaljene, og du gjennomgår hvert resultat før det lagres.
Se tilsatt sukker per porsjon i vanlige matvarer, så du oppdager hvilke hverdagsvarer som ubemerket bruker opp hele dagens grense.
Slik fungerer det
-
Sett grensen din
Oppgi kjønn og alder. Appen bruker WHO- og AHA-råd til å beregne din daglige grense for tilsatt sukker.
-
Logg det du spiser
Søk i databasen, eller registrer et måltid med bilde, strekkode eller stemme. Hver oppføring trekkes fra dagens grense.
-
Hold deg under grensen
Ringen viser hva du har igjen før du bruker det opp. Dager under grensen bygger rekken din i ukeoversikten.
FAQ
Ofte stilte spørsmål
Er Sukker Tracker gratis?
Du kan åpne Sukker Tracker og se deg rundt gratis, uten konto. Logging og alle funksjoner krever Pro: et månedsabonnement med 7 dagers gratis prøveperiode eller et engangskjøp med livstidstilgang. Det er ingen reklame.
Hvordan fastsettes den daglige sukkergrensen min?
Den beregnes ut fra WHO- og AHA-råd, justert etter kjønn og alder. Begge organisasjonene har anbefalte grenser for tilsatt sukker, og appen bruker disse i stedet for et tilfeldig mål.
Følger den tilsatt sukker eller totalt sukker?
Tilsatt sukker – den typen WHO- og AHA-rådene faktisk setter en grense for. Naturlig sukker i hel frukt er ikke det anbefalingene retter seg mot.
Hvor mye tilsatt sukker spiser folk flest?
En gjennomsnittlig amerikaner spiser mer enn dobbelt så mye som WHO og AHA anbefaler. Det overskuddet viser seg ofte som søtsug, energikrasj og vekt som ikke vil ned.
Kan jeg logge et måltid fra et bilde?
Ja. Du kan logge fra et bilde, skanne en strekkode eller bruke stemmen din. AI gjør første gjennomgang og viser resultatet, slik at du kan kontrollere og korrigere det før noe lagres.
Kan den hjelpe mot søtsug?
Den gir deg informasjonen søtsuget ofte skjuler – hvilke matvarer som faktisk bruker av den daglige grensen din. Når du ser mønsteret, blir det som regel lettere å endre det.
Følger den rekken min?
Ja. En ukes kalender viser hvilke dager du holdt deg under grensen, slik at vanen forblir synlig.
Er den nyttig hvis jeg prøver å slutte helt med sukker?
Ja. Du kan sette en lav grense og bruke loggen til å finne ut hvor tilsatt sukker fortsatt sniker seg inn – ofte i ting man ikke tenker på som søte.
Trenger jeg internettforbindelse eller konto?
Du kan åpne appen og se deg rundt uten konto, og loggen lagres i nettleseren din. Du trenger bare å logge inn for Pro og for å synkronisere mellom enheter. Logging med AI fra bilde, strekkode og stemme krever forbindelse.
Hvilke enheter fungerer Sukker Tracker på?
Alle moderne nettlesere – iPhone, Android, iPad, Mac eller PC. På en mobil kan du legge den til på startskjermen og åpne den som en app.
Kan den hjelpe med diabetes eller blodsukker?
Sukker Tracker registrerer tilsatt sukker i maten du spiser – den måler ikke blodsukker og er ikke et medisinsk hjelpemiddel. Hvis du har diabetes, bør du bruke den sammen med råd fra legen din, ikke i stedet for dem.
Hva regnes som tilsatt sukker?
Sukker som tilsettes maten under produksjon eller tilberedning, i motsetning til sukker som finnes naturlig i hele matvarer. Appens database er bygget rundt de vanligste kildene.
Vit nøyaktig hvor du ligger på sukker.
Åpne Sukker Tracker og hold deg under grensen uten å gjette.
