iPhone & iPad · Gratis
De ultieme Suiker Tracker-app in 2026
Suiker Tracker: Stop Trek is de gratis manier om onder je dagelijkse limiet voor toegevoegde suikers te blijven. Stel een doel in op basis van WHO- en AHA-richtlijnen, log voedingsmiddelen in seconden en zie precies waar je staat — geen account, geen advertenties.
Functies
-
Een limiet met een onderbouwing
Je dagelijkse maximum voor toegevoegde suikers is gebaseerd op WHO- en AHA-richtlijnen, aangepast aan je geslacht en leeftijd — geen verzonnen getal.
-
Toegevoegde suiker, niet totaal
De app richt zich op toegevoegde suikers, want dat is wat de richtlijnen daadwerkelijk beperken. Fruit is niet het probleem waar de aanbevelingen op gericht zijn.
-
Snel voedingsmiddelen loggen
Een doorzoekbare database met veelvoorkomende bronnen van toegevoegde suikers, ontworpen zodat het loggen van een tussendoortje seconden duurt in plaats van door menu's te moeten zoeken.
-
Foto, barcode of stem
Log via een foto, scan een verpakking of zeg gewoon wat je hebt gegeten. AI doet de eerste verwerking en jij bevestigt voordat er iets wordt opgeslagen.
-
Je dag in één oogopslag
Een overzichtelijke voortgangsring laat zien hoeveel van je limiet er nog over is, met een wekelijkse kalender die je streak bijhoudt.
-
Van jou, op jouw apparaat
Alles draait lokaal. Geen accounts, geen gegevensverzameling, geen advertenties.
Schermafbeeldingen
Doorzoek de voedingsdatabase of gebruik een foto, barcode of je stem. AI vult de details in en jij beoordeelt elk resultaat voordat het wordt opgeslagen.
Toegevoegde suiker per portie in veelvoorkomende bronnen, zodat je kunt zien welke alledaagse voedingsmiddelen stilletjes je hele dagelijkse hoeveelheid opsouperen.
Zo werkt het
-
Stel je limiet in
Voer je geslacht en leeftijd in. De app past de WHO- en AHA-richtlijnen toe om je dagelijkse maximum voor toegevoegde suikers in te stellen.
-
Log wat je eet
Doorzoek de database of leg een maaltijd vast via foto, barcode of stem. Elke invoer telt mee voor de dagelijkse hoeveelheid.
-
Blijf eronder
De ring laat zien wat er nog over is voordat je het opmaakt. Dagen onder de limiet bouwen je streak op de wekelijkse kalender.
FAQ
Veelgestelde vragen
Is Suiker Tracker gratis?
Ja. De app is gratis te downloaden en te gebruiken, zonder advertenties en zonder account nodig.
Hoe wordt mijn dagelijkse suikerlimiet ingesteld?
Op basis van WHO- en AHA-richtlijnen, aangepast aan je geslacht en leeftijd. Beide organisaties publiceren maxima voor toegevoegde suikers, en de app gebruikt die in plaats van een willekeurig doel.
Houdt de app toegevoegde suikers of totale suikers bij?
Toegevoegde suikers — het type dat de WHO- en AHA-richtlijnen daadwerkelijk beperken. Van nature aanwezige suikers in heel fruit is niet waar die aanbevelingen op gericht zijn.
Hoeveel toegevoegde suiker eten de meeste mensen?
De gemiddelde Amerikaan eet meer dan het dubbele van wat de WHO en AHA aanbevelen. Dat overschot manifesteert zich vaak als trek, energiedips en gewicht dat er niet afgaat.
Kan ik een maaltijd loggen via een foto?
Ja. Je kunt loggen via een foto, een barcodescan of je stem. AI doet de eerste verwerking en toont het resultaat zodat je het kunt beoordelen en corrigeren voordat er iets wordt opgeslagen.
Helpt het tegen suikertrek?
Het geeft je de informatie die trek vaak verbergt — welke voedingsmiddelen daadwerkelijk je dagelijkse limiet opsouperen. Dat patroon zien is meestal wat het mogelijk maakt om het te veranderen.
Houdt de app mijn streak bij?
Ja. Een wekelijkse kalender laat zien op welke dagen je onder je limiet bent gebleven, zodat de gewoonte zichtbaar blijft.
Is het nuttig als ik helemaal wil stoppen met suiker?
Ja. Je kunt een lage limiet instellen en het logboek gebruiken om te ontdekken waar nog steeds toegevoegde suiker binnensluipt — meestal in dingen die mensen niet als zoet beschouwen.
Heb ik een internetverbinding of een account nodig?
Er is nooit een account nodig en je gegevens blijven op je apparaat. AI-loggen via foto, barcode en stem vereist een verbinding; de database doorzoeken en handmatig loggen werken offline.
Werkt Suiker Tracker op iPad?
Ja. Het werkt op zowel iPhone als iPad.
Kan het helpen bij diabetes of bloedsuiker?
Suiker Tracker registreert toegevoegde suikers in wat je eet — het meet geen bloedglucose en is geen medisch hulpmiddel. Als je diabetes beheert, gebruik de app dan naast de begeleiding van je arts, niet in plaats daarvan.
Wat telt als toegevoegde suiker?
Suiker die tijdens de verwerking of bereiding aan voedsel wordt toegevoegd, in tegenstelling tot suiker die van nature in het hele voedingsmiddel voorkomt. De database van de app is opgebouwd rond de veelvoorkomende bronnen.
Weet precies waar je met je suikerinname staat.
Download Suiker Tracker en blijf onder je limiet zonder te gokken.
