2026年、究極の砂糖トラッカーアプリ

アカウントなしでシュガートラッカーを開き、内容を確認できます。記録とすべての機能にはプロ版が必要です。月額プランは7日間の無料体験付きで、買い切りの生涯利用プランも選べます。広告は表示されません。

世界保健機関と米国心臓協会の指針をもとに、性別と年齢に合わせて設定します。両機関が示す追加糖の上限を使い、任意の目標値を設定することはありません。

世界保健機関と米国心臓協会の指針が実際に制限している、追加糖を記録します。果物など食品に自然に含まれる糖分は、推奨の対象ではありません。

アメリカ人の平均的な追加糖の摂取量は、世界保健機関と米国心臓協会の推奨量の2倍を超えています。その過剰摂取が、甘いものへの欲求、エネルギー切れ、落ちにくい体重につながりがちです。

はい。写真、バーコードの読み取り、音声から記録できます。人工知能が最初に内容を整理し、保存前に結果を表示するので、確認や修正をしてから保存できます。

甘いものへの欲求が隠しがちな情報、つまり、どの食品が毎日の許容量を使っているかを確認できます。そのパターンが見えると、行動を変えやすくなります。

はい。週表示のカレンダーで、上限以内に収まった日を確認できます。習慣を目に見える形で続けられます。

はい。上限を低く設定し、どこから追加糖が入り込んでいるかを記録で見つけられます。甘いものとは思っていない食品に含まれていることも少なくありません。

アカウントなしでアプリを開いて内容を確認でき、記録はブラウザに保存されます。プロ版の利用と端末間の同期を行う場合のみ、サインインが必要です。人工知能による写真、バーコード、音声での記録には接続が必要です。

最新のブラウザが使える端末に対応しています。iPhone、アンドロイド、iPad、マック、パソコンで利用できます。スマートフォンではホーム画面に追加して、アプリのように開けます。

シュガートラッカーは食事に含まれる追加糖を記録するもので、血糖値を測定する医療機器ではありません。糖尿病を管理している場合は、医師の指導と併用し、代わりにはしないでください。

食品そのものに自然に含まれる糖分ではなく、加工や調理の際に加えられる糖分です。アプリのデータベースは、よくある追加糖の食品を中心に構成されています。