Aplicativo web · Teste grátis por 7 dias
O melhor aplicativo de rastreamento de açúcar em 2026
Rastreador Açúcar: Sem Vontade é a maneira simples de ficar dentro do seu limite diário de açúcar adicionado. Defina uma meta com base nas diretrizes da OMS e da AHA, registre alimentos em segundos e veja exatamente como está — sem anúncios e com teste grátis por 7 dias.
Recursos
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Um limite com fundamento
Seu limite diário de açúcar adicionado vem das diretrizes da OMS e da AHA, ajustadas ao seu sexo e à sua idade — não é um número inventado.
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Açúcar adicionado, não total
O aplicativo se concentra no açúcar adicionado, que é o tipo limitado pelas diretrizes. Frutas não são o problema que essas recomendações procuram combater.
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Registro rápido de alimentos
Um banco de dados pesquisável com fontes comuns de açúcar adicionado, criado para que registrar um lanche leve segundos, sem procurar em menus intermináveis.
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Foto, código de barras ou voz
Registre usando uma foto, escaneie uma embalagem ou simplesmente diga o que comeu. A IA faz uma primeira análise, e você confirma antes de salvar.
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Seu dia de relance
Um anel de progresso limpo mostra quanto do seu limite ainda resta, enquanto um calendário semanal acompanha a sequência construída.
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Seus dados, no seu dispositivo
Seu registro de alimentos fica armazenado no navegador, sem anúncios. Você só precisa entrar na conta para usar o Pro e sincronizar seus dados entre dispositivos.
Capturas de tela
Pesquise no banco de alimentos ou use uma foto, um código de barras ou sua voz. A IA preenche os detalhes, e você revisa cada resultado antes de salvar.
Veja o açúcar adicionado por porção em fontes comuns e descubra quais alimentos do dia a dia estão consumindo silenciosamente todo o seu limite.
Como funciona
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Defina seu limite
Informe seu sexo e sua idade. O aplicativo aplica as diretrizes da OMS e da AHA para definir seu limite diário de açúcar adicionado.
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Registre o que você come
Pesquise no banco de dados ou registre uma refeição por foto, código de barras ou voz. Cada registro é descontado do limite do dia.
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Fique dentro do limite
O anel mostra quanto resta antes de você ultrapassá-lo. Os dias dentro do limite aumentam sua sequência no calendário semanal.
FAQ
Perguntas frequentes
O Rastreador Açúcar é gratuito?
Você pode abrir o Rastreador Açúcar e conhecer o aplicativo sem pagar e sem criar uma conta. Para registrar alimentos e usar todos os recursos, é preciso ter o Pro: um plano mensal que começa com teste grátis por 7 dias ou uma compra única vitalícia. Não há anúncios.
Como meu limite diário de açúcar é definido?
Com base nas diretrizes da OMS e da AHA, ajustadas ao seu sexo e à sua idade. As duas organizações publicam limites para o açúcar adicionado, e o aplicativo usa essas referências em vez de uma meta arbitrária.
Ele acompanha o açúcar adicionado ou o açúcar total?
Açúcar adicionado — o tipo que as diretrizes da OMS e da AHA realmente limitam. O açúcar que ocorre naturalmente em frutas inteiras não é o foco dessas recomendações.
Quanto açúcar adicionado a maioria das pessoas consome?
Em média, os americanos consomem mais que o dobro do recomendado pela OMS e pela AHA. Esse excesso costuma aparecer na forma de vontade de comer doces, quedas de energia e dificuldade para perder peso.
Posso registrar uma refeição por foto?
Sim. Você pode registrar por foto, escanear um código de barras ou usar sua voz. A IA faz uma primeira análise e mostra o resultado para você revisar e corrigir antes de salvar.
Ele ajuda a controlar a vontade de comer doces?
Ele mostra as informações que essa vontade costuma esconder — quais alimentos estão consumindo de fato o seu limite diário. Enxergar esse padrão geralmente é o que torna possível mudá-lo.
Ele acompanha minha sequência?
Sim. Um calendário semanal mostra em quais dias você ficou dentro do limite, mantendo o hábito visível.
Ele é útil se eu estiver tentando cortar totalmente o açúcar?
Sim. Você pode definir um limite baixo e usar o registro para descobrir onde o açúcar adicionado ainda está entrando — geralmente em alimentos que as pessoas nem consideram doces.
Preciso de conexão com a internet ou de uma conta?
Você pode abrir o aplicativo e conhecê-lo sem criar uma conta, e seu registro fica armazenado no navegador. Entrar na conta só é necessário para usar o Pro e sincronizar entre dispositivos. O registro por foto, código de barras e voz com IA precisa de conexão.
Em quais dispositivos o Rastreador Açúcar funciona?
Em qualquer navegador moderno — iPhone, Android, iPad, Mac ou PC. No celular, você pode adicioná-lo à tela de início e abri-lo como um aplicativo.
Ele ajuda com diabetes ou glicemia?
O Rastreador Açúcar registra o açúcar adicionado no que você come — não mede a glicose no sangue e não é um dispositivo médico. Se você controla o diabetes, use-o junto com as orientações do seu médico, nunca no lugar delas.
O que é considerado açúcar adicionado?
É o açúcar acrescentado ao alimento durante o processamento ou preparo, e não o açúcar que ocorre naturalmente no alimento inteiro. O banco de dados do aplicativo é baseado nas fontes mais comuns.
Saiba exatamente como está seu consumo de açúcar.
Abra o Rastreador Açúcar e fique dentro do seu limite sem precisar adivinhar.
